Дискуссионная площадка в Володарском ЗАГСе

По рейтингам жизненных ценностей здоровье входит в тройку наиболее важных. Каждый человек должен заботиться о своём здоровье, а, главное, понимать, зачем он это делает. Ведь здоровье – это хорошее самочувствие, а если оно есть, то можно стабильно работать, продвигаться по карьерной лестнице. А когда есть работа, то можно обеспечить семью.
На тему главной жизненной ценности в рамках "Года здоровья" 31 октября в отделе службы ЗАГС Астраханской области по Володарскому району провели дискуссионную площадку.
Её участниками стали студенты первого курса Астраханского государственного политехнического колледжа. Ведущей выступила специалист ГБУ АО «Сервис-ЗАГС» Маргарита Дементьева. Она задавала студентам вопросы, а получив ответы, комментировала и объясняла ребятам, как вести себя в той или иной ситуации.
Врач психиатр-нарколог Анарбике Шинбекова также приняла участие в обсуждении темы и рассказала о влиянии психоактивных веществ (алкоголя, сигарет, наркотиков) на здоровье несовершеннолетних. Особо отметила рост среди молодёжи психических расстройств. Когда заболевание начинает осознаваться человеком как проблема, часто бывает уже поздно. Врач привела множество примеров, связанных с несовершеннолетними подростками из своей 16-летней медицинской практики.
Педиатр Нурсулу Туганова обратилась к студентам, отметив, что долголетие и здоровье — в их руках. Залог долголетия - это отказ от курения и употребления алкоголя, отсутствие ожирения, физическая активность. Чтобы предотвратить развитие различных заболеваний и увеличить продолжительность жизни, необходимо потреблять больше цельных продуктов (свежих овощей, фруктов, бобовых и злаков), а также исключить из своего рациона потребление фаст-фудов.
Гостем мероприятия была также мастер спорта России, трёхкратная чемпионка Европы, чемпионка России Алина Шакирова. Девушка была трижды отмечена Губернатором Астраханской области за лучшую учёбу и высокие достижения в спорте, она - дипломированный специалист по физической культуре и спорту, имеет первый дан японской ассоциации каратэ «чёрный пояс», состоит в национальной сборной России. Алина рассказала студентам, как она, обычная девочка из посёлка Володарский, с 8-летнего возраста начала заниматься спортом, ходила в разные спортивные секции, занималась танцами, а в 13 лет увлеклась каратэ. Ей было нелегко в этом виде спорта, но Алина шла к цели. Упорство и стремление преодолеть трудности дали свои результаты.
Алина призвала ребят не вредить своему здоровью, а заниматься спортом и от него получать заряд сил и настоящий «драйв», который не сравнится ни с каким из психоактивных веществ. Важно помнить, что малоактивный образ жизни старит растущий организм, делает его уязвимым.
Студенты задавали экспертам вопросы, вместе делали выводы и в результате дискуссия на тему «Здоровье – главная жизненная ценность» получилась очень интересной, познавательной и поучительной.